Диетолог рассказал, как не набрать лишние килограммы к зиме: не обманывайте себя
Наступают первые холода, а значит, наш организм перестраивается на зимний режим. Хотим ли мы того или нет, но, повинуясь инстинктам, метаболизм замедляется, в тканях откладывается жировой запас, который, по мнению нашего древнего разума, послужит ему запасом энергии и тепла зимой. Как обойтись без лишнего подкожного жира, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Московкина.